тур в индию со Студией Элемента
Йога-ретрит в Ришикеш
Йога Медитация - Панчакарма
24 марта - 4 апреля 2024
Привет!

Меня зовут Анастасия Воробьёва, я основатель студии йоги "Элемента" в Москве
До того, как я открыла свою студию йоги, я три года прожила на севере Индии в городе Ришикеше - место, которое я полюбила всем сердцем, которое считаю вторым домом, которое помогло мне увидеть, кто я есть на самом деле и стать тем, кто я есть сейчас.

Уже второй год мы приезжаем практиковать йогу, медитировать и проходить очистительную терапию в это невероятно сильное по энергетике место.

Приглашаю вас в оздоровительный тур вместе со мной!
Привет!

Меня зовут Анастасия Воробьёва, я основатель студии йоги "Элемента" в Москве
До того, как я открыла свою студию йоги, я три года прожила на севере Индии в городе Ришикеше - место, которое я полюбила всем сердцем, которое считаю вторым домом, которое помогло мне увидеть, кто я есть на самом деле и стать тем, кто я есть сейчас.

Уже второй год мы приезжаем практиковать йогу, медитировать и проходить очистительную терапию в это невероятно сильное по энергетике место.

Приглашаю вас в оздоровительный тур вместе со мной!

Почему оздоровительный?

Основной нашей целью будет прохождение оздоровительного курса Панчакармы в аюрведическом центре "Аюрведа Бхаван".

Это адаптированный мягкий вариант аюрведического детокса для омоложения и оздоровления организма.

Панчакарма не только очищает организм, но и помогает решить многие проблемы со здоровьем.

В нашей поездке я планирую замедлиться, расслабиться, познакомить вас с культурой Ришикеша, получить удовольствие от процедур и съездить на несколько экскурсий.

Программа будет гибкой, неспешной, с возможностью много читать, гулять и дать себе по-настоящему расслабиться :)
А теперь давайте поподробнее..
Ришикеш – особое место для всех, кто занимается йогой. Город, куда стремятся паломники со всего мира. Ришикеш завораживает своей первозданной красотой. Это прекрасное место в преддверии Гималаев поражает в самое сердце.

Чистейшая дикая природа, умиротворяющий мерный плеск реки Ганги и величественные горные пейзажи располагают к уединенной медитации, а многочисленные ашрамы приглашают путешественников окунуться в духовную атмосферу священного места.

Ришикеш обладает своей особой энергетикой, он остается в сердце навсегда.
Проживание в центре Аюрведа Бхаван
Центр «Аюрведа Бхаван» расположен в самом престижном и чистом районе города Ришикеш, на возвышенности, в стороне от дорог, на огороженной и охраняемой территории.

Это позволяет насладиться не только тишиной и чистым горным воздухом с запахом акаций и благовоний, но и отсутствием большого скопления людей вокруг. При этом, чтобы добраться до набережной Ганги, вам потребуется не более 5 минут ходьбы,
а до центра города – 15 минут.

Хочу отметить, что это не 5-звездочный отель, а уютные простые коттеджи, где по-домашнему уютно.
Индивидуальный курс терапии
Все аюрведические процедуры, проводимые в центре назначаются строго индивидуально и только после проведения доктором первичной диагностики вашего состояния.

При назначении индивидуальной терапии учитываются: время года, особенности конституции, наличие и степень любого физического или ментального дисбаланса, хронических заболеваний и травм, особенности места постоянного проживания, ритм жизни и работы, возраст и другие факторы.

Процедуры проводятся ежедневно 1,5-2 часа. 90% процедур делается двумя терапевтами в четыре руки.

Все процедуры производятся однополыми терапевтами: женщинам делают женщины, мужчинам - мужчины.

В конце курса доктор пропишет натуральные аюрведические лекарства, которые вы увезете с собой (они не входят в стоимость курса).
Панчакарма (санскр. pancha - пять, karma - действие) – курс очищения организма. С его помощью выводятся токсины и шлаки, которые мешают правильной работе внутренних органов и систем.
Питание в центре Аюрведа Бхаван
Питание является неотъемлемой частью аюрведического курса. Поэтому, диета всегда назначается индивидуально, после проведения первичной консультации с нашим доктором.

В общем и целом, у большинства усредненное меню. Только если у вас нет серьезных заболеваний. Еда готовится из продуктов и специй, которые подходят всем типам дош и способствуют качественному очищению.

Продукты закупаются ежедневно, не разогреваются и не перерабатываются в другие блюда, т.е. повар готовит еду специально для вас к каждому приему пищи.

Йога-терапия
Йога также является неотъемлемой частью аюрведической терапии.
Ежедневное проведение утренних занятий способствует наиболее эффективному восстановлению баланса всех систем организма,
в особенности опорно-двигательного аппарата.

При достаточно теплой погоде у нас будет возможность проводить занятия на лужайке или на крыше нашего коттеджа. При прохождении панчакармы очень важно не переохлаждать свой организм!

Экскурсии
В первую неделю мы посетим две основные достопримечательности Ришикеша - мосты Рам Джула и Лакшман Джула. Я проведу круговую экскурсию по окрестностям Ришикеша, чтобы вы могли легко ориентироваться в городе.

Все дальние экскурсии мы запланируем на вторую неделю нашего пребывания. Мы обязательно съездим встретить рассвет на Кунджапури, посетим знаменитый ашрам Махариши, где медитировали Битлз и поучаствуем в вечерней церемонии Аарти на берегу Ганги.

А дальше, по вашему желанию. Очень возможно, что вам не захочется куда-то много ходить или ездить, и вы просто будете отдыхать и наслаждаться невероятной атмосферой мистической Индии.

Специальные женские процедуры
В центре есть возможность взять курс дополнительных специальных процедур, которые не входят в стандартный пакет.

Они будут проводиться вечером, отдельно от общего курса.

Это могут быть косметологические процедуры (травяные маски, скрабы), а могут быть маммологические или гинекологические процедуры для профилактики и лечения многих женских проблем.

Для назначения необходима консультация с врачом центра.
Это важно знать!
Первые дни панчакармы у многих вызывают слабость и плохое самочувствие, это связано с тем, что из организма начинают выводиться токсины и в этот период человеку нужен максимальный покой и правильное питание.

Мой совет: осознайте, что это временное неудобство, позвольте ему быть и дайте своему телу и сознанию максимально расслабиться
Стоимость $ 1560
/ $130 в день
Включено:
  • проживание в уютных коттеджах с одноместным размещением;
  • 12-дневный курс панчакармы;
  • трехразовое аюрведическое питание;
  • консультации врача;
  • занятия йогой;
  • круглосуточная поддержка персонала.

Оплачивается отдельно

  • билеты до Дели и обратно
  • индийская виза
  • трансфер до/от Ришикеша ~ 100$
  • экскурсии
  • трансфер на экскурсии ~15$
  • лекарства, которые пропишет доктор после прохождения курса
  • дополнительные процедуры ~45$
Отзывы
  • Ирина
    Будапешт
    Мы с мужем посетили Ришикеш в феврале 2017 года с целью оздоровления. Мы провели 2 недели в аюрведическом центре Аюрведа Бхаван. За это время прошли очистительный курс (панчакарму): массажи, очистительные процедуры, вегетарианское питание. Надо сказать, что действительно наше самочувствие намного улучшилось, нервная система пришла в равновесие. Массажисты отличные, очень опытный аюрведический доктор, который назначал все процедуры. Номера чистые, персонал очень доброжелательный и ненавязчивый. Когда мы вернулись домой, то все заметили, что мы не только постройнели, но и помолодели. Нам все понравилось!
  • Елена
    Москва
    Я приезжаю сюда каждые шесть-семь месяцев в течение уже трёх лет. Будучи совершенно уставшей от работы я здесь нахожу всё, что мне не хватает в Москве: это и лечебные процедуры и совершенно другую энергетику...
  • Дмитрий
    Москва
    Здесь я был в третий раз. Всё супер! Хотя и появились отличия. Был другой доктор, персонал поменялся наполовину. Но все процедуры такие же качественные, персонал заботливый, уютно. Из нового понравился массаж мешочками с травами. Отдельное большое спасибо за организацию путешествия по гималайским храмам. Вот еще. Лекция про аюрведу была очень интересна, хоть и на английском с переводчиком ;((. Но это мелочи! Всем так держать!!! Уже начал ждать следующей поездки!
Если вы внимательно ознакомились с информацией выше и вам "зашло", то ныряй дальше и смотри, что нужно сделать, для того, чтобы забронировать себе местечко в нашем путешествии!
Схема действий
Купить билеты Москва - Дели
Туда: 23 марта 2024
Аэрофлот Рейс SU 232 в 19:30

Обратно: 5 апреля 2024
Аэрофлот Рейс SU 233 в 05:50
Связаться со мной и внести предоплату
Оплата авансового платежа в размере 50% от рассчитанной стоимости тура
осуществляется через СберБанк online.

Остальная сумма вносится непосредственно в клинике по приезду.

Варианты оплаты в клинике:
а) Наличными деньгами
б) Пластиковой картой VISA/MASTERCARD
в) Безналичным переводом на р/счет клиники

Оформить туристическую визу
- Присылаете мне фото паспорта, я в ответ присылаю приглашение из центра
- Далее в визовый центр со всеми необходимыми документами
- Подробная информация https://blsindia-russia.com/moscowru/touristvisa.php
Самолет в Дели
Продолжительность перелета составит около 6 часов, поэтому возьмите с собой удобную подушку :)
Трансфер из аэропорта до центра
В аэропорту нас встретит водитель, который отвезет прямиком в Ришикеш. Дорога займет около 5 часов.
Но! Есть альтернатива.
Взять билет на стыковочный рейс Дели - Дехрадун и оттуда на такси до Ришикеша.
12-дневный курс панчакармы
Отдыхаем, делаем йогу, очищаемся, наслаждаемся
Трансфер от центра до аэрпорта Дели
Есть люди, которые очень не любят долгие переезды на автобусе. Есть возможность долететь до аэропорта Дехрадуна, оттуда до Москвы с пересадкой в Дели. Предупреди меня, и я подскажу, как это сделать.
Самолет в Москву
Дом, милый дом :)
Аюрведа – это стиль жизни: наука жить без болезней, поддерживая силу правильным поведением и питанием

Если вам понравилась программа, поделитесь с друзьями. Вместе веселее!

Контакты
Анастасия Воробьёва
Йогатерапевт, инструктор медитации
Свяжись со мной
Телефон:
+7 909 911-85-56
Email: studio@yogaelementa.ru
Что взять с собой
Для йоги
Удобная сменная одежда!
Для процедур
На время процедур вам выдадут халат, но у вас не будет получаться смывать масло полностью, поэтому..
Берите удобную одежду, можно старую, которую оставите здесь, солнечные очки и головной убор, ведь мы будем в горах, и резиновые тапочки.