Меня зовут Анастасия,
я основатель студии «Элемента» в Москве.
я основатель студии «Элемента» в Москве.
Привет!
Мы убеждены, что йога открыта любому возрасту и уровню физической подготовки. Она научит чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние. Дыхательные техники способствуют обретению контроля над эмоциями, устойчивости к капризам природы или начальника.
Приглашаю окунуться в мир йоги и создать гармонию в ритме большого города вместе. Занятия йогой проходят вблизи станции метро Коломенская.
У нас тут своя атмосфера!
У нас тут своя атмосфера!
чем ты думаешь
– первооснова уникальной
вселенной существующей
внутри каждого.
вселенной существующей
внутри каждого.
больше
Элемента
Вселенная состоит из стихий – элементов, лежащих в основе мироздания.
Йога
Стихии - не только окружающий нас мир, но и воплощение внутреннего мира человека.
Понимание качеств, свойств разных стихий помогает поддерживать физическое и душевное здоровье.
Главный инструмент познания – практики по самосовершенствованию.
Понимание качеств, свойств разных стихий помогает поддерживать физическое и душевное здоровье.
Главный инструмент познания – практики по самосовершенствованию.
Здесь каждый найдет что-то для себя.
От мощной Аштанги до медитативной Йога-нидры.
От мощной Аштанги до медитативной Йога-нидры.
Обрети контроль над своим телом
Открой для себя индийскую практику
Мы поделимся целым комплексом древних знаний и современными разработками в области оздоровления организма. Опыт говорит, что практика йоги раскрывает наши возможности, словно цветок лотоса раскрывает свои лепестки навстречу солнечному свету.
Научись дышать заново
Дыхание - основа функционирования всего организма. Правильное дыхание - накопление энергии и снятие ментальных блоков.
Выдохни всё, что мешает тебе жить!
Выдохни всё, что мешает тебе жить!
Разожги огонь
Хочешь открыть скрытые возможности и зажечь жизнь новым светом? С нами ты найдёшь внутреннюю искру и сможешь зажигать каждый день!
Физическая работа приносит пользу всему организму. Укрепить свое тело, сохранить баланс, улучшить концентрацию и успокоить нервную систему –
мы покажем как!
мы покажем как!
Развивай гибкость
Обрети свободу, быстроту и легкость в движении за счет развития подвижности суставов тела. Придя на йогу за гибкостью, ты унесешь с собой гораздо больше!
Здесь вы сможете получить необходимое расслабление, восстановление, оздоровление и прилив жизненных сил.
неделя
Для новых йогов
нашей студии
нашей студии
любых занятий
2800 руб.
В нашей московской студии представлены различные направления и школы йоги, а занятия проводят опытные преподаватели.
Для тех, кому хочется копнуть глубже, узнать сокровенные секреты вселенной, организовываются мероприятия выходного дня в мини-группах. Мы знаем, как важно поддерживать свое здоровье с помощью йоги и Аюрведы, поэтому готовы поделиться этими знаниями.
Для тех, кому хочется копнуть глубже, узнать сокровенные секреты вселенной, организовываются мероприятия выходного дня в мини-группах. Мы знаем, как важно поддерживать свое здоровье с помощью йоги и Аюрведы, поэтому готовы поделиться этими знаниями.
Древние знания
Современный подход
