То и дело переключаясь на новые актуальные задачи, мы перестаем чувствовать свое тело, перестаем воспринимать и отслеживать его сигналы об опасных изменениях внутри, не замечаем напряжений и усталости. И чем больше напряжения накапливается в нашем теле, тем больше напряжения становиться в уме, мозг работает в постоянном режиме высокой активности, забывая об отдыхе. Наша нервная система начинает "перегреваться".
Приглашаем вас на уникальный семинар "Йога критического выравнивания и йога нидра - двойное погружение в релаксацию".
Поговорим о связи умственного напряжения с телесными зажимами. Научимся простым приемам снятия усталости и скованности с физического тела, с помощью техник йоги критического выравнивания. Проведем чудодейственный сеанс йога нидры, по-другому йоги сна, для тотального расслабления ума и тела.
После семинара вы почувствуете невероятную легкость во всем теле, умиротворение и спокойствие, прозрачность мыслей, и необъятный потенциал внутренней энергии для достижения новых целей и движения вперёд!
Ведущий: Максим Борискин - инструктор йоги Международного Йога Альянса и йогатерапии
"Не мистифицирую йогу, не гружу эзотерикой, деликатно отношусь к ее духовным аспектам и философии."
- Сертификат инструктора хатха-йоги Международной Федерации йоги (2016г)
- Сертификат инструктора хатха-йоги Международного Йога Альянса (Индия, 2016г, есть в реестре)
- Удостоверение о повышении квалификации АНОДПО "Школа инструкторов йоги" теория и практика хатха-йоги (Москва, 2016г)
- Сертификаты по йоге и йогатерапии по методу точного выравнивания CRITICAL ALIGNMENT YOGA & THERAPY (Голландия, 2017г)
- Приглашенный преподаватель Академии йоги и йогатерапии.
- Участник семинаров Рейнхарда Гамментхаллера.
Стоимость: 1500 руб.
Предварительная запись обязательна, количество мест ограничено.
P.S. После семинара многие упражнения вы сможете самостоятельно выполнять дома для снятия локальных болезненных состояний или усталости в спине.
Когда: 21 мая 2022
Во сколько: 18:00 - 20:00
Где: Студия "Элемента", ул. Коломенская, 12/1
Звони +7 (967) 112-20-25