Новости и семинары
Мероприятия Новости Октябрьское поле

Открываем новый филиал! День Открытых Дверей

Друзья!

Мы рады сообщить, что мы открываем второй филиал Студии йоги "Элемента" на Октябрьском поле.
5 февраля 2023 мы устраиваем День Открытых Дверей
Вас ждут:
  • скидки на абонементы
  • открытые уроки по 11 направлениям
  • музыкальный концерт индийской классической музыки
  • приглашенный гость Дина Исхакова - мастер правки живота, нутрициолог
Мы будем всех угощать чаем и полезными вкусностями! 
Записаться на занятие вы можете самостоятельно через наше Расписание
или звоните/пишите WhatsApp +7(967)112-20-25

РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ ЗАНЯТИЙ
9.30-10.00 Аштанга йога с Олесей Берёзкиной
Динамичная практика, включающая в себя выполнение строгой последовательности асан, вязанных между собой комплексами движений — виньясами. На занятии тело наполняется жаром, происходит обильное потоотделение, очищение тела от шлаков, омоложение мускулов и внутренних органов. Тело становится сильным и выносливым.

10.00-10.30 Айенгара йога с Тимофеем Копаневым
Разновидность хатха-йоги, отличительной особенностью которой является статичное выполнение асан, использование различного инвентаря (ремней, опорных блоков и т.д.), а также детальная отстройка асан. 
10.30-11.00 Inner Yoga с Рамилой Гошгаровой
Это динамичный вид йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания. Эти занятия способствуют более глубокому, медитативному погружению в поток меняющихся положений тела, позволяют работать с телом, минуя суету ума.
11.00-11.30 Ха-тха йога с ТатьянойПрактика асан улучшает физическое здоровье, прокачивая вашу гибкость и выносливость, дыхательные и медитативные техники способствуют развитию концентрации и успокаивают нервную систему. Федятиной
Классическое направление йоги, включающее работу с телом и умом. Практика асан улучшает физическое здоровье, прокачивая вашу гибкость и выносливость, дыхательные и медитативные техники способствуют развитию концентрации и успокаивают нервную систему.
11.30-12.00 Медитация с Ольгой Рудневой
Медитация на регулярной основе помогает эффективно управлять стрессом, расслабляться, лучше справляться с эмоциональным перегрузками и развивают навык управления вниманием.
12.00-12.30 Женское здоровье с Ольгой Степановой
Мягкая плавная практика, которая подходит женщинам во время менструации, овуляции, менопаузы, если вы готовитесь к зачатию или хотите восстановиться после родов. Много внимания уделяется работе с тазовым дном и осанкой, снятию мышечного напряжения.
12.30-13.00 Йога для беременных с Ольгой Степановой
утверждается
14:00-14:30 Кундалини йога с Анастасией Левиной
Одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.

14:30 Виньяса-флоу йога с Юрием Панюшкиным
18.00 - 19.00 Индийская классическая музыка под фисгармонию. Концерт с Елизаветой Борисовой
Знаете ли вы, чем отличается индийский подход к занятию музыкой от европейского?

В индийской классической музыке каждая нота почитается, как божество, каждый слог — это мантра, а каждая гласная несёт определенный тип энергии.

Я немного расскажу об индийской музыкальной традиции, ее философии и ценностях, а также исполню несколько аутентичных произведений под аккомпанемент фисгармонии. Можно будет подпевать ;)

19.30-20.30 Система внутренних органов - как фундамент жизни человека от Дины Исхаковой
«Духовная» анатомия, связи всего со всем в организме, как состояние органов влияет на все сферы жизни, что на самом деле является причиной диагнозов? Главное - как себе помочь? С чего начинать путь к исцелению? Что будет лучшей профилактикой патологий? Сделаем небольшую практику самокоррекции. «Потрогаем» свои внутренние органы. Освоим дыхание, которое позволяет «оживлять» ткани брюшной полости. Кто успеет, можно будет задать вопрос по своей проблеме / ситуации, получить от обратную связь


Приходите в воскресенье 5 февраля на День открытых дверей в Студию "Элемента" на Октябрьском поле!
Записаться на занятие вы можете самостоятельно через наше Расписание
или звоните/пишите WhatsApp +7(967)112-20-25