Новости и семинары
Услуги Новости

Пилатес для беременных

У нас в студии проходят практики для будущих мам🤰

Занятия проходят по средам и пятницам в 11:30

Приглашаем вас присоединиться на 2 или 3 триместре.

Занятия сочетают упражнения, направленные на:
  • поддержание осанки
  • укрепление мышц
  • поддержание гибкости суставов
  • снятие напряжения с шеи и плеч
  • профилактику диастаза, варикоза и плоскостопия.

На занятиях вы укрепите мышцы рук и спины, подготовите мышцы к тому, чтобы после родов носить на руках малыша. Уже создадите основу для более быстрого восстановления тела после родов.

Перед записью на занятие, пожалуйста, ознакомьтесь с противопоказаниями ⬇️

Противопоказания:
1. Первый триместр до 15 недели включительно.
2. Гипертонус матки. Угроза прерывания беременности.
3. Угроза преждевременных родов.
4. Предлежание плаценты.
5. Стойкие кровяные выделения.
6. Многоводие, маловодие, подтекание околоплодных вод.
7. Истмико-цервикальная недостаточность.
8. Поздний токсикоз беременных (гестоз).
9. Тяжелая анемия (уровень гемоглобина менее 70г/л)
10. Хронически повышенное артериальное давление.
11. Любые другие акушерские или медицинские противопоказания.


Ведущая:  Ольга Князева - тренер по фитнесу и перинатальный йогатерапевт.

Стоимость: 1100 рублей 

Записывайтесь через наше Расписание или по телефону +7(967)112-20-25 WhatsApp/Telegram