3 ноября 2022 нашей любимой студии "Элемента" исполняется 3 года!
За это время студию посетило 2089 прекрасных человек, которые интересуются йогой, чаем или просто здоровым образом жизни.
Было проведено 76 мероприятий, а именно практики по саморазвитию, духовному росту и улучшению состояния: гвоздестояние, гонг-медитации, медитации с поющими чашами, ребёфинг, сессии "Правка живота", женские круги, церемония рапэ; в том числе обучающие: курсы по подготовке к родам, семинары по йоге, мастер-классы по ароматерапии и даже самообороне; йога выезд и йога-выходные с баней; проведены несколько трансформационных игр "Лила Чарка" и даже концерты для детей по мотивам индийского эпоса "Легенда о Ганеше"!
День рождение студии 2022 - это большое событие для всей команды!
В честь него 6 ноября 2022 мы устраиваем День открытых дверей
Вас ждут:
- скидки на абонементы
- открытые* уроки по 8 направлениям
- беспроигрышная лотерея
- приглашенный гость Алексей Киселёв - руководитель студии Йога108
Мы будем всех угощать чаем и полезными вкусностями!
Записаться на занятие вы можете самостоятельно через наше Расписание
или звоните/пишите WhatsApp +7(967)112-20-25
ВАЖНО! Информация для йогаманов, у которых уже есть абонемент:
*В честь дня открытых дверей все занятия будут бесплатны только для новых клиентов нашей студии. Для наших йогаманов 6 ноября мы оставили единственное занятие по Айенгара йоге в 7:30, на которое будут действовать абонементы. Мы искренне просим наших добрых старых друзей, посетить это занятие или прийти в другой день, чтобы новички смогли познакомиться с нашей студией и практиками. Для "старичков" также действуют скидки на абонементы, есть возможность принять участие в лотерее и лекции. Приходите просто так, попить чая, угоститься, вы знаете, мы всегда вас рады видеть :) Если у вас есть идеи или возражения, пожалуйста, пишите на WhatsApp студии, и мы обязательно что-нибудь придумаем.
РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ ЗАНЯТИЙ
9.00-9.30 Айенгара йога с Аней Крайнюк
Разновидность хатха-йоги, отличительной особенностью которой является статичное выполнение асан, использование различного инвентаря (ремней, опорных блоков и т.д.), а также детальная отстройка асан.
9.30-10.00 Виньяса-флоу йога с Анастасией Воробьёвой
Динамичный стиль, отличающийся тем, что вы находитесь в постоянном плавном "потоке" перехода из одной асаны в другую. Вы используете определенный тип дыхания, синхронизируете дыхание с движениями, сочетая это со статическими фиксациями в асанах.
10.00-10.30 Здоровая спина с Юлей Чес
Мягкая практика, где используются базовые позы йоги, адаптированные и подобранные таким образом, чтобы мягко и безопасно проработать все суставы и мышцы нашего тела.
10.30-11.00 Хатха-йога для начинающих с Юлей Чес
Основа основ :) Классическая йога, включающая в себя физические упражнения (практика асан), по большой части, их статическое удержание, и дыхательные техники (пранаяма).
11.00-11.30 Оздоровительный цигун с Марией Цыгановой
Это не сложные по своей структуре комплексы упражнений, которые включают в себя плавные, контролируемые движения, управление дыханием и мыслями. Подходит 50+
11.30-12.00 Пилатес с роллом с Юлией Зубковой
Восстановительный комплекс упражнений на все группы мышц . Ролл приглашает совершать как естественные и лёгкие движения, так и требует быть достаточно жёстким и стабильным. Подходит 50+
12.00-13.00 Лекция "Йога - что это?" с Алексеем Киселёвым (приглашенный гость)
Алексей Киселёв - инструктор ха-тха йоги и йогатерапии с опытом личной практики с 1994 года. На данный момент он руководит одной из известнейших студий в Москве "Йога108" и является одним из преподавателей курса для подготовки профессиональных инструкторов йоги. Мы пригласили Алексея, как специального гостя, чтобы он рассказал простым языком, что же такое йога и с чем её едят.
Темы лекции:
1. Определение и перевод термина "йога" в разных источниках
2. Основные классические тексты по йоге и сложность в их понимании
3. Составные части йоги и их характеристики
4. Виды и стили йоги
13.00-13.30 Дыхательная практика с Олей Савко
Комплекс дыхательных упражнений для улучшения работы нервной и дыхательной систем. Включает подготовку к пранаямам, очистительные техники, пранаямы.
13.30-14:00 Гормональная йога с Еленой Чичигиной
Метод, основанный на стыке классической йоги и нейроэндокринологии, включающий в себя работу с суставами, динамичные асаны, а также работу с вниманием и энергией: выгрузка эмоций, стабилизация состояния.
14:00-14:30 Кундалини йога с Анастасией Левиной
Одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.
Записаться на занятие вы можете самостоятельно через наше Расписание
или звоните/пишите WhatsApp +7(967)112-20-25
БЕСПРОИГРЫШНАЯ ЛОТЕРЕЯ
При покупке товаров в нашей студии от 500 руб. вы автоматически участвуете в нашей беспроигрышной лотерее.
Разыгрываемые призы:
- вкусный травяной чай
- натуральный шоколад ручной работы
- разовое посещения
- абонемент на 4, 8 и 12 занятий
- тайский массаж лица
- практика гвоздестояния*
- медитация с поющими чашами*
СКИДКА НА АБОНЕМЕНТЫ
6 ноября 2022 целый день для всех будет действовать скидка 15% на все абонементы для взрослых.
Если у вас по каким то причинам не удается прийти в студию лично, напишите нам в WhatsApp +7(964)112-20-25 и мы пришлем вам ссылку на оплату.
Приходите в воскресенье 6 ноября на День открытых дверей в Студию "Элемента"!
Записаться на занятие можно самостоятельно через наше Расписание
или звоните/пишите WhatsApp +7(967)112-20-25