Практика «Сурья-Намаскара» + звуковая медитация с тибетскими чашами «full moon» + МАК карты с постановкой намерения.
В переводе с санскрита «Сурья-Намаскара» означает «приветствие солнцу».
Это древнейшая практика сочетает в себе последовательное повторение 12 асан, завязанных на дыхании.
Выполнение Сурьи-Намаскара положительно воздействует на все органы и системы человека:
Глубоко прорабатывает все тело, увеличивая его гибкость
Стабилизирует эмоциональное состояние
Улучшает работу пищеварительной системы и циркуляцию жидкости в организме
Нормализует работу дыхательной и нервной системы
Гармонизирует состояние ума
Генерирует в теле тонкую энергию, увеличивая энергетический потенциал
Это древнейшая практика сочетает в себе последовательное повторение 12 асан, завязанных на дыхании.
Выполнение Сурьи-Намаскара положительно воздействует на все органы и системы человека:
Глубоко прорабатывает все тело, увеличивая его гибкость
Стабилизирует эмоциональное состояние
Улучшает работу пищеварительной системы и циркуляцию жидкости в организме
Нормализует работу дыхательной и нервной системы
Гармонизирует состояние ума
Генерирует в теле тонкую энергию, увеличивая энергетический потенциал
Подготовив тело и сознание, мы погрузимся в звуковую медитацию при помощи особых чаш «Full Moon».
Их особенность кроется в том, что тибетские мастера куют чаши исключительно в полнолуние, что усиливает целебные свойства и энергии.
В процессе акустической терапии:
Происходит погружение мозга в тета-фазу (глубокое расслабление)
Раскрытие энергетических блоков и телесных зажимов, вызванных стрессом/эмоциональным напряжением
Сонастройка и гармонизация всех энергосистем
Перед началом практик мы сформируем внутреннее намерение и при помощи МАК (метафорических) карт, отследим как изменится наше внутреннее состояние и получим подсказки от своего подсознания как достичь желаемого.
Их особенность кроется в том, что тибетские мастера куют чаши исключительно в полнолуние, что усиливает целебные свойства и энергии.
В процессе акустической терапии:
Происходит погружение мозга в тета-фазу (глубокое расслабление)
Раскрытие энергетических блоков и телесных зажимов, вызванных стрессом/эмоциональным напряжением
Сонастройка и гармонизация всех энергосистем
Перед началом практик мы сформируем внутреннее намерение и при помощи МАК (метафорических) карт, отследим как изменится наше внутреннее состояние и получим подсказки от своего подсознания как достичь желаемого.
Ведущая: Ася Волконская - Mindfulness School - преподаватель осознанности и медитации в направлении майндфулнес
Когда:
6 апреля 19:00 - 20:30
27 апреля 19:00 - 20:30
Где: Студия "Элемента", ул. Коломенская, 12к1
Стоимость: 2000 руб.
Звони +7 (967) 112-20-25 пиши WhatsApp, или
запишись сам через Расписание
6 апреля 19:00 - 20:30
27 апреля 19:00 - 20:30
Где: Студия "Элемента", ул. Коломенская, 12к1
Стоимость: 2000 руб.
Звони +7 (967) 112-20-25 пиши WhatsApp, или
запишись сам через Расписание