Что подарить на 14 февраля себе любимой? :)
Программу этой встречи мы разработали специально для девушек и женщин, которые далеки от йоги, но хотели бы аккуратно познакомиться с техниками, которые давно используются йогами для поддержания здоровья и молодости.
Мы научимся ощущать своё тело, поработаем с тазовым дном, научимся правильно дышать и расслабляться.
На мастер-классе «Время для себя» мы расскажем об особенностях женской йоги, основные ключи к женскому здоровью, а главное, сразу покажем, как применить это на практике.
Вас ждет мягкая, но активная практика, обучение базовым техникам дыхания, релаксации и медитации.
В конце практики расслабляющая йога-нидра с медитацией для наполнения тишиной, любовью и здоровьем.
С собой: удобная сменная одежда и хорошее настроение :)
Ведущая: Алина Белоусова - инструктор женской йоги
Опыт личной практики с 2012 года
Опыт преподавательской деятельности с 2016 года
Когда: 13 февраля 2022
Во сколько: с 14:30 до 16:30
Где: Студия "Элемента", ул. Коломенская, 12/1
Стоимость: 2500 руб.
! Акция для подруг: 4500 руб. за двоих !
Звони +7 (967) 112-20-25, пиши WhatsApp
Или ЗАПИШИСЬ САМ