Чакры — это незримая энергетическая система человека, используемая в йогической практике.
На семинаре рассмотрим теоретическую часть и вы узнаете: - что такое чакральная система человека? - какие чакры бывают, основные 7 чакр - «тонкая анатомия», местоположение чакр, с каким органами связаны - символика чакр (цвет, звук, мудра, символ) - функции чакр, влияние на тело и сознание человека - признаки сбалансированной работы и дисфункции - методы гармонизации чакр.
На практике выполним специальный комплекс асан для гармонизации каждой чакры. Узнаете доступные практические методы активизации работы чакр, даже, если вы начинающий практик.
В конце занятия — медитация для глубокого расслабления и перераспределения активизированной энергии по всему телу.
Тема невероятно интересная и полезная в практическом смысле для более глубокого понимания и отстройки вашей практики. Подходит как опытным йогам, так и новичкам.
Ведущая: Светлана Вандышева - инструктор хатха йоги, консультат по Аюрведе
⭐️ Стоимость участия 1100 руб. *спец-цена 1000 руб. при оплате наличными
Когда: 5 июля Во сколько: с 10:00 до 12:00 Где: студия Элемента, ул. Коломенская, 12/1