На семинаре рассмотрим теоретическую часть и вы узнаете:
- что такое чакральная система человека?
- какие чакры бывают, основные 7 чакр
- «тонкая анатомия», местоположение чакр, с каким органами связаны
- символика чакр (цвет, звук, мудра, символ)
- функции чакр, влияние на тело и сознание человека
- признаки сбалансированной работы и дисфункции
- методы гармонизации чакр.
На практике выполним специальный комплекс асан для гармонизации каждой чакры. Узнаете доступные практические методы активизации работы чакр, даже, если вы начинающий практик.
В конце занятия — медитация для глубокого расслабления и перераспределения активизированной энергии по всему телу.
Тема невероятно интересная и полезная в практическом смысле для более глубокого понимания и отстройки вашей практики. Подходит как опытным йогам, так и новичкам.
Ведущая: Светлана Вандышева - инструктор хатха йоги, консультат по Аюрведе
⭐️ Стоимость участия 1100 руб.
*спец-цена 1000 руб. при оплате наличными
Когда: 5 июля
Во сколько: с 10:00 до 12:00
Где: студия Элемента, ул. Коломенская, 12/1