• Психические заболевания (эпилепсия, психоз, шизофрения). Если вы наблюдаетесь у психиатра - обязательно проконсультируйтесь с ним, перед тем как идти на занятия. • Поставленные врачами диагнозы: • Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия от 2 стадии и выше) • Повышенное внутричерепное давление (внутричерепная гипертензия) • Тяжелые поражения сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, ревматизм в активной фазе, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия; аневризм аорты и некомпенсированные пороки сердца); • Тяжелые позвоночные и черепно-мозговые травмы. • Инфекционные поражения суставов: например, инфекционный или реактивный артрит; • Инфекции головного или спинного мозга; • Злокачественные новообразования (рак или саркома); • Тяжелые заболевания крови; • Сложные повреждения органов пищеварительной системы и позвоночника. ⠀ ВРЕМЕННЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ⠀ 🛑Менструальный цикл Во время месячных должны быть исключены перевернутые асаны, техники механические воздействующие на область живота, такие как закрытые скручивания, упражнения на пресс, активное дыхание животом. Желательна мягкая практика. ⠀ 🛑Беременность Во время беременности общие классы йоги необходимо сменить на специальную йогу для беременных. На занятиях по перинатальной йоге уделяется много внимания дыханию, расслаблению всего тела, и суставной гимнастике. Программа занятий выстраивается в зависимости от триместра и может сильно варьировать. ⠀ 🛑Послеоперационных период Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о готовности заниматься йогой и перед началом занятий сообщите инструктору о вашем текущем состоянии здоровья. ⠀ Помните, что каждый человек уникален в своих особенностях и эти особенности определяют специфику практики. Отнеситесь к себе бережно и уточняйте по поводу возможности выполнения той или иной техники. ⠀ С заботой о вас, Студия "Элемента"