Спецкласс "Поздно пить Боржоми" с Алексеем Киселёвым

Специальный класс разработанный для всех, кто заботиться о своем здоровье и хочет максимально комфортно восстановиться после новогодних праздников. Своеобразный посленовогодний детокс-класс: расставим все по полочкам и приведем пищеварительную систему в баланс.

На классе вы получите:

• основные знания о работе пищеварения с точки зрения анатомии, йоги и Аюрведы (традиционная система индийской народной медицины)
• рекомендации для поддержания и разжигания «огня» пищеварения

План занятия:
1. Теория 40-60 минут:

•  коротко анатомия и физиология системы пищеварения;
• основные методы йоги (позы, дыхание, питание);
• Аюрведический взгляд на пищеварение;
• основные заболевания и механизмы их проявления

2. Ответы на вопросы-перерыв: 10 минут
3. Физически несложный комплекс йоги (на 1,5-2 часа), улучающий состояние системы пищеварения

С собой взять спортивную форму.
Перед занятием желательно не есть 2 часа.

Стоимость участия (оплата наличными): 
При оплате до 29 декабря - 1200 руб.
При оплате 4-5-6 января 1400 руб.
В день проведения - 1500 руб.

Когда: 7 января
Во сколько: с 14:30 до 17:00
Где: студия Элемента, ул. Коломенская, 12/1