В расцвете сил, когда молодость, здоровье и красота кажутся нам естественными явлениями, никто из нас не задумывается, что эти блага не вечны. И только с наступлением признаков старения человек начинает задумываться, что его энергия теряет свою силу, а значит необходимо найти способ задержать молодость. Сегодня человечество изобрело массу способов омоложения, но, к сожалению, основная их часть абсолютно бесполезны.
Казалось бы, что может быть проще, чем правильно дышать, ведь это естественный процесс жизнедеятельности организма. Однако, современный человек разучился полноценно использовать весь объем и задействовать все отделы легких. Иначе говоря, разучился правильно дышать.
И здесь на помощь приходит тысячелетняя мудрость йоги. Доказано, что правильное дыхание не только омолаживает организм, но и улучшает обмен веществ, избавляя от токсинов и лишнего веса, нормализует гормональный фон. Благодаря древним практикам человек научился не только правильно дышать, но и устранять последствия стрессов и душевных переживаний.
На семинаре мы:
в доступной форме разберем основные типы дыхания
найдем свою дыхательную мускулатуру
узнаем, что такое прана и где она «течет», как ее «накапливать»
Ваша кожа будет выглядит моложе, а качество жизни повысится!
БОНУС в конце практики - сеанс глубокого расслабления с поющими чашами.
Ведущая: Снежанна Лисовская - сертифицированный йога-инструктор (по направлению «Хатха-Йога») и Член Международного Йога Альянса
Стоимость участия (оплата наличными):
При оплате до 3 февраля - 1800 руб. + 15% скидка на любой Абонемент студии
При оплате до 7 февраля - 2000 руб.
В день проведения - 2200 руб.
Когда: 8 февраля, суббота Во сколько: с 17:30 до 19:30 Где: студия Элемента, ул. Коломенская, 12/1