5 и 6 декабря в студии пройдет двухдневный семинар, посвященный женскому здоровью.
Этот семинар будет полезен всем женщинам и в любом возрасте, желающим улучшить свое здоровье и подобрать оптимальную тренировочную нагрузку.
На семинаре мы поговорим о там, как устроен женский организм.
Узнаете, как на него влияют гормоны и научитесь управлять ими, помогая нашему организму оставаться здоровым и молодым.
Расскажем про самые частые женские заболевания, такие как: дисменорея, ПМС, эндометриоз и миома, СПКЯ и дисфункция мышц тазового дна.
Будут показаны комплексы упражнения для разных видов патологии, и мы вместе освоим их на наших занятиях. Этими упражнениями вы сможете пользоваться в любое время без помощи инструктора.
Вы сможете самостоятельно продиагностировать себя и подобрать комплекс упражнения для улучшения самочувствия, а в некоторых случаях, полностью избавиться от заболевания.
1 день
- 1. Гормональная регуляция в организме женщины
- 2. Репродуктивная система
- 3 Менструальный цикл и влияние гормонов на соединительную ткань:
- 3.1. Противопоказания занятий по циклам
- 3.2. Комплекс упражнений для разных циклов
- 4 Дисменорея:
- 4.1. Комплекс работы при первичной дисменорее
- 5 ПМС. Классификация.
- 5.1. Четыре комплекса для работы с
- - нервно-психической
- - отечной
- - цефалгической
- - кризовой
2 день
- 6. Эндометриоз и миома матки
- 6.1. Протокол работы
- 7. СПКЯ
- 7.1. СПКЯ - лишний вес, метаболический синдром
- 7.2. СПКЯ - надпочечниковая форма
- 7.3. Протокол работы
- 8 МТД. Восстановление мышц тазового дна.
- 8.1. Алгоритм восстановления МТД.
- 9 Постменопауза. Особенности и подбор тренировочного комплекса.
- 10 Комплекс упражнения для женского здоровья.
Вы можете посетить только 1 из предложенных дней.
Ведущая: Екатерина Карпова - выпускница Института Традиционных Систем Оздоровления, йогатерапевт.
Стоимость:
Предварительная оплата до 04.12:
2 дня - 3600р.
1 день - 1800р.
В день семинара:
2 дня - 4000р.
1 день - 2000р.
Когда: 5 и 6 декабря 2020
Во сколько: с 10:00 до 13:00
Где: Студия "Элемента", ул. Коломенская, 12/1
Запись обязательна +7 (967) 112-20-25