Ребёнок – это росток, который однажды вырастет в прекрасный цветок или крепкое дерево. Наши привычки, восприятие мира и отношение к здоровью, закладываются с самого раннего детства.
Йога для детей - это увлекательное приключение, в котором ребенок узнает особенности строения своего тела. Ребёнок будет ассоциировать занятия с игрой и радостью, получит бесценные физические навыки владения телом, координации и гибкости.
Занятия включают статичные и динамичные упражнения и дыхательные практики, несущие в себе целостный подход к поддержанию здоровья и внутреннего благополучия.
Занимаясь йогой, ребенок учится правильно дышать, становится здоровее и спокойнее.
На что направлена йога для детей:
- формирование правильной осанки или исправление уже имеющихся дефектов
- развитие гибкости и мышечной силы
- увеличение координации и пластики
- обучение правильному дыханию и умению расслабляться
- воспитание в малышах вдумчивого и уважительного отношения к собственному телу и здоровью
- успокаивающий эффект и достижение эмоционального равновесия
Расписание
Вторник и четверг
- 17:00-18:00 Йога для детей
Преподаватель этих занятий: Василина Очередная – сертифицированный инструктор по йоге, опыт преподавания с 2019 г.
Записывайтесь через наше Расписание или по телефону +7(967)112-20-25