Студия Элемента - занятия йогой на станции метро Коломенская
    Меня зовут Анастасия,
    я основатель студии «Элемента» в Москве.
    Привет!
    Мы убеждены, что йога открыта любому возрасту и уровню физической подготовки. Она научит чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние. Дыхательные техники способствуют обретению контроля над эмоциями, устойчивости к капризам природы или начальника.
    Приглашаю окунуться в мир йоги и создать гармонию в ритме большого города вместе. Занятия йогой проходят вблизи станции метро Коломенская.

    У нас тут своя атмосфера!
    чем ты думаешь
    – первооснова уникальной
    вселенной существующей
    внутри каждого.
    больше

    Элемента

    Вселенная состоит из стихий – элементов, лежащих в основе мироздания.
    Йога
    Стихии - не только окружающий нас мир, но и воплощение внутреннего мира человека.
    Понимание качеств, свойств разных стихий помогает поддерживать физическое и душевное здоровье.

    Главный инструмент познания – практики по самосовершенствованию.
    Здесь каждый найдет что-то для себя.
    От мощной Аштанги до медитативной Йога-нидры.
    Обрети контроль над своим телом

    Открой для себя индийскую практику


    Мы поделимся целым комплексом древних знаний и современными разработками в области оздоровления организма. Опыт говорит, что практика йоги раскрывает наши возможности, словно цветок лотоса раскрывает свои лепестки навстречу солнечному свету.

    Научись дышать заново
    Дыхание - основа функционирования всего организма. Правильное дыхание - накопление энергии и снятие ментальных блоков.
    Выдохни всё, что мешает тебе жить!
    Разожги огонь
    Хочешь открыть скрытые возможности и зажечь жизнь новым светом? С нами ты найдёшь внутреннюю искру и сможешь зажигать каждый день!

    Физическая работа приносит пользу всему организму. Укрепить свое тело, сохранить баланс, улучшить концентрацию и успокоить нервную систему –
    мы покажем как!

    Развивай гибкость
    Обрети свободу, быстроту и легкость в движении за счет развития подвижности суставов тела. Придя на йогу за гибкостью, ты унесешь с собой гораздо больше!

    Здесь вы сможете получить необходимое расслабление, восстановление, оздоровление и прилив жизненных сил.
    неделя
    Для новых йогов
    нашей студии
    любых занятий
    3200 руб.
    В нашей московской студии представлены различные направления и школы йоги, а занятия проводят опытные преподаватели.

    Для тех, кому хочется копнуть глубже, узнать сокровенные секреты вселенной, организовываются мероприятия выходного дня в мини-группах. Мы знаем, как важно поддерживать свое здоровье с помощью йоги и Аюрведы, поэтому готовы поделиться этими знаниями.
    Древние знания
    Современный подход